על גירושים ואנשים

אם את/ה עומד/ת להיכנס לתהליך גישור, זה הפרק שאת/ה חייב/ת לשמוע.
 
בפרק הזה אני מדברת איתך בגובה העיניים. בדיוק כמו שהייתי רוצה שמישהי תדבר איתי כשאני במתח, בבלבול, לפני צעד שמשנה חיים.
זו שיחת מיקוד ומוטיבציה. רגע לעצור, לנשום, ולזכור שיש לך בחירה. בחירה להתמקד בעתיד, לבנות שותפות הורית, לבחור בחיים שלך, ולצעוד צעד אחד קדימה , גם כשמפחיד.
 
נדבר על פחד, כעס, חמלה, אמון בתהליך, ועל מה חשוב להחזיק בראש כשנכנסים לחדר הגישור. אני כאן כדי להזכיר לך, את/ה מסוגל/ת.
 
יאללה, תלחצו פליי.
נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"
=================================================
אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע.
תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)
 
רוצים להמשיך את השיחה? אני פה:
✨האתר שלי:
 https://bar-gishur.co.il/
✨אני באינסטגרם:
https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en
✨אני בפייסבוק:
https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any
✨אני בטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1
 
 
 

איך מתגרשים ונשארים צוות?
 
לפני עשר שנים, אני ואורן, הגרוש שלי, נכנסנו לחדר גישור – והבנו שזהו, זה נגמר.
אבל אז התחיל משהו אחר: שותפות מסוג חדש.
 
בפרק הזה אנחנו מדברים על איך מצליחים להמשיך לגדל ילדים ביחד, למרות הפאשלות, הפשרות והחיים שכל הזמן זורקים הפתעות.
דיברנו בגובה העיניים על מה עזר לנו אז, מה עוזר לנו גם היום, ומה יכול לעזור לכם: טיפים פרקטיים, דוגמאות אמיתיות והמון הומור עצמי.
 
אם אתם רגע לפני גירושין, בתוך תהליך, או כבר אחרי – זה פרק שייתן השראה, כלים קטנים לחיים, ואולי גם חיוך.
 
אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע.
תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)
 
רוצים להמשיך את השיחה? אני פה:
✨האתר שלי:
 https://bar-gishur.co.il/
✨אני באינסטגרם:
https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en
✨אני בפייסבוק:
https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any
✨אני בטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1
 
נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"
 

איך מחליטים? על החלטות, פחדים ומה שביניהם
בפרק הזה אני מארחת את ד"ר יעל פוזזנסקי, פסיכולוגית קוגניטיבית ומומחית לקבלת החלטות וגם פצצת אנרגיה סוחפת במיוחד.
הגענו אליה הביתה (בזמן שהחתולים שלה לא הפסיקו להסתובב עלינו 😅) ודיברנו על כל מה שמפחיד ומסקרן ברגעי החלטה חשובים:
 
איך מחליטים להתגרש?
איך מצליחים לקבל החלטות משותפות למרות הפחד?
מה עושים כשמרגישים תקועים?
ומה בכלל הופך החלטה ל"טובה דיה"?
 
דוגמאות, מחקרים, טיפים מעשיים, וגם ההחלטה הכי קשה שיעל עצמה קיבלה בחיים שלה.
 
פרק קליל, מצחיק ומלא ערך אמיתי, לכל מי שמתמודד עכשיו עם בחירות משמעותיות – ולא רק בגירושין.
 
אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע.
תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)
 
רוצים להמשיך את השיחה? אני פה:
✨האתר שלי:
 https://bar-gishur.co.il/
✨אני באינסטגרם:
https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en
✨אני בפייסבוק:
https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any
✨אני בטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1
 
נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"

מה עושים כשהפרידה מגיעה גם עם מכירת הבית – וצריך להתחיל הכל מהתחלה?
 
בפרק הזה אני מארחת את עידן דקל, מומחה להתחדשות עירונית ולפתרונות נדל״ן, לשיחה על אחת השאלות שהכי מלחיצות אנשים בגירושים: איפה אני אגור?
 
דיברנו על הקושי הכלכלי והרגשי, על החלטות של לב מול מספרים, ועל למה דווקא אחרי פרידה – שווה לפתוח את הראש להזדמנויות חדשות.
כולל טיפים חשובים, טעויות נפוצות, ודוגמאות שיכולות לתת לכם תקווה – או לפחות כיוון.
 
אם אתם בשלב שבו אתם צריכים להחליט איפה ואיך לגור – זה בדיוק הפרק בשבילכם.
ואם יש מישהו שצריך לשמוע את זה – שלחו לו ❤️
 
🎙️ עידן באינסטגרם:  @idan_nadlan
 
אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע.
תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)
 
רוצים להמשיך את השיחה? אני פה:
✨האתר שלי:
 https://bar-gishur.co.il/
✨אני באינסטגרם:
https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en
✨אני בפייסבוק:
https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any
✨אני בטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1
 
נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"
 

מה קורה כשגם מתגרשים – וגם חיים עם הפרעת קשב?
בפרק הזה אני מארחת את מיה פאשה, מדריכת הורים בשיטת אדלר ובת להורים גרושים, לשיחה על אחת הזוויות הכי פחות מדוברות בגירושין: הפרעת קשב אצל מבוגרים.
 
דיברנו על מה קורה למי שמתמודד עם הצפה רגשית, אימפולסיביות וחרדה בתוך סערת הפרידה, ואיך אפשר לייצר מיקוד, ויסות וכלים אמיתיים גם כשכל המערכת מתפרקת.
 
כולל טיפים פרקטיים להתמודדות רגשית, תקשורת מול ההורה השני, שמירה על הילדים ואפילו מתי עדיף להתכתב במקום לדבר.
 
זה פרק שיכול לעזור לכל מי שחווה גירושין בעוצמה גבוהה עם הפרעת קשב, או עם בן/בת זוג שמתמודדים איתה.
אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע.
תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)
 
רוצים להמשיך את השיחה? אני פה:
✨האתר שלי:
 https://bar-gishur.co.il/
✨אני באינסטגרם:
https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en
✨אני בפייסבוק:
https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any
✨אני בטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1
 
נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"

בפרק הזה אני פוגשת מישהו שקרוב אליי לא רק ביולוגית – אלא גם רגשית, עמוק בלב. אבא שלי. איש שעבר כמה וכמה רעידות אדמה בחיים – וידע בכל פעם לבנות את עצמו מחדש.
דיברנו על משברים, אבל לא רק – על הבדידות שבתוכם, על הכוח שעוזר להתרומם, על בחירות קשות, על אבהות, על אמונה. ועל הרגע הזה שאתה קם בבוקר ואומר לעצמך: "משה מת".  ואולי זה הרגע שבו באמת אפשר להתחיל לחיות אחרת.
זה פרק חשוף, חכם, מצחיק לפעמים, ומעורר השראה. אם אתם מרגישים שהכול סוער – הפרק הזה בשבילכם. ואם אתם כבר אחרי – אולי תראו בו איך נראית צמיחה אמיתית.
אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע.
תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)
 
רוצים להמשיך את השיחה? אני פה:
✨האתר שלי:
 https://bar-gishur.co.il/
✨אני באינסטגרם:
https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en
✨אני בפייסבוק:
https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any
✨אני בטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1
 
נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"
 

"יצאתי לדייט עם מישהי מושלמת. התנשקנו – ולא הרגשתי כלום. רק אז הבנתי: אני לא יכול להמשיך לשקר לעצמי."
 
בפרק חדש של הפודקאסט יוצר התוכן והשחקן ארז עובד פותח לראשונה את סיפור חייו. בלי פילטרים. בלי עקיפות. פשוט לב פתוח.
 
הוא היה בזוגיות עם אישה במשך שמונה שנים, נשוי במשך שנה. עשה הכל "לפי הספר" – חוץ מלהיות נאמן לעצמו.
מגיל צעיר ידע שהוא נמשך לגברים, אבל ניסה להילחם בזה. אפילו עבר בעצמו סוג של טיפולי המרה.
והכי כואב? הוא באמת רצה שזה יצליח.
הוא אהב את אשתו. פחד לאבד אותה. פחד שיאבד גם את הקריירה.
 
אבל הפחד הכי גדול שלו?
שזה לא יעבור. שהוא יישאר תקוע בארון, לתמיד.
 
בפרק מלא אומץ ורגש, הוא משתף איך ניהל את השיח מול בת הזוג, מתי החליט להפסיק לברוח, ואיך יצא לחופשי – עם כל הקשיים שבדרך.
 
היום הוא בזוגיות מאושרת עם בן זוגו עדי, ומגדל איתו שני ילדים.
 
"יש אור", הוא אומר. "ולפעמים רק צריך שמישהו אחר יגיד את זה כדי להאמין."
 
הפרק הזה לא מיועד רק לקהילה הגאה – אלא לכל מי שחושב על שינוי. על אמת. על הדרך.
לא משנה מאיפה באתם – יש לכם לאן ללכת.
 
🌈 תאזינו. תשתפו. ואם זה נוגע בכם – תדעו שאתם לא לבד.
ארז באינסטגרם: https://www.instagram.com/erezoved/
 
__________________________________________________________________________________
אם אהבתם את הפרק, אשמח לדירוג שלכם באפליקציה – זה עוזר לנו להגיע לעוד אוזניים שצריכות לשמוע.
תגובה קטנה, סאבסקרייב, ואפילו שיתוף – זה ממש עושה לי את היום :)
 
רוצים להמשיך את השיחה? אני פה:
✨האתר שלי:
 https://bar-gishur.co.il/
✨אני באינסטגרם:
https://www.instagram.com/batel_bar_giora/?hl=en
✨אני בפייסבוק:
https://www.facebook.com/Batelgishor?checkpoint_src=any
✨אני בטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@batelbargiora?_t=8rudcH9DzT6&_r=1
 
נתראה בפרק הבא של "על גירושים ואנשים"

 
ריבים.
יש זוגות שלא מפסיקים לריב גם אחרי הגירושים.
ויש כאלה שחושבים שאם כבר נפרדנו – הכול יירגע.
 
אבל זה לא תמיד קורה.
בפרק הזה אני מדברת על ריבים – למה הם קורים, איך הם מתלקחים, ואיך אפשר לנהל אותם, במקום לשרוף כל מה שהיה.
 
איך מוודאים שהוויכוח לא הופך למלחמה?
למה ווטסאפ הוא המקום הכי גרוע לריב בו?
 מהם חמשת הכללים שלי לריב נכון – גם בפרידה?
ואיך אפשר לבחור בסליחה – גם אם הצד השני לא ביקש אותה?
 
פרק כן, אישי, וכואב במקומות הנכונים – שיעזור לכם לעצור, לנשום, ולזכור שגם בריב יש בחירה.
האזנה נעימה,
בתאל
 
רוצה לדעת עוד? להעמיק או להתייעץ? מוזמנים לבקר באתר שלי: לחצו כאן

רוב האנשים חושבים שמשא ומתן זה שוק. קרב. ניצחון או הפסד.
אבל בגירושים – אם מישהו “מנצח”, כולם מפסידים.
 
בפרק הזה, אני מארחת את אורי טבצ’ניק, , מומחה למשא ומתן ואיש של רגש, לשיחה כנה ומעמיקה על אחד הרגעים הכי טעונים בגירושין – הרגע שבו צריך לדבר על מה חשוב לי, ולהסכים עם מי שפעם היה האדם הכי קרוב אליי.
 
🔸 מה ההבדל בין משא ומתן עסקי למשא ומתן רגשי?
🔸 למה כל כך קשה לנו לבקש – ואיך עושים את זה בלי להרגיש חלשים?
🔸 מה קורה כשאגו נכנס לחדר – ואיך מזהים שזה קורה?
🔸 איך בונים אמון, גם כשאין כמעט תקשורת?
🔸 ולמה דווקא מחשבה טובה על הצד השני יכולה לשנות הכל?
 
זה פרק על רגש, תקשורת, ועל איך לא להיבהל מהמילה “משא ומתן”.
עם חמישה עקרונות פרקטיים שיכולים לעזור לכל מי שנמצא בלב התהליך – או מתכונן אליו.
 
האזנה נעימה,
בתאל
רוצה לדעת עוד? להעמיק או להתייעץ? מוזמנים לבקר באתר שלי

 
"אני רוצה להיפרד."
שלוש מילים שמשנות חיים.
 
בפרק הזה אני מדברת על הרגע שאף אחד לא מכין אותנו אליו – הרגע שבו אנחנו אומרים את זה בקול רם.
למה זה כל כך קשה?
איך עושים את זה נכון?
ולמה גם אם את כבר מוכנה – את חייבת לזכור שלצד השני זאת רק ההתחלה?
 
💬 תובנות אישיות מהפרידה שלי
💬 איך מתמודדים עם תקופה שבה ממשיכים לגור יחד אחרי שההחלטה התקבלה
💬 טעויות נפוצות (שכדאי מאוד להימנע מהן)
💬 ומה הדבר היחיד שכן צריך לקרות בשיחה הזאת
 
זה פרק שמדבר לאנשים שבצומת.
שרוצים לשמור על כבוד הדדי.
ולהתחיל פרק חדש – בלי לשבור את כל מה שהיה.האזנה נעימה,
בתאל
רוצה לדעת עוד? להעמיק או להתייעץ? מוזמנים לבקר באתר שלי